Vánoční atmosféra Norska

Po dlouhé době to vypadá, že bych mohl zažít Vánoce se sněhem. Pokud ale ve vašem místě sníh nemáte, nic si z toho nedělejte a mrkněte na mou galerii pro nasátí pořádné vánoční atmosféry. Já už jí více nepotřebuji a přípravy proto nijak neřeším a moc si to užívám. Pro inspiraci na veganské cukroví, večeři a věci okolo proto doporučuji články z minulých roků - 2016, 2017, 2018 a 2019 (seřazeno vzestupně podle kvality). Jsou tam i tipy na opravdu rychlé nepečené cukroví, které lze splácat za pár minut i bez mixéru (ověřil jsem si tady - z vloček, datlové pasty, arašídového másla, tahini, skořice a rozinek lze vykouzlit několik druhů celkem obstojného cukroví). 

Předchozí článek: První měsíc v Norsku

Následující článek: Vánoce 2020

Taková menší hračka

Cestička do práce

Menší hromádky sněhu

V bačkůrkách

Zkratka

Prodej vánočních stromků

Gjøvik kirke

Výzdoba na univerzitě

Baterie ještě nezamrzly

Vybírám si sáňky

Přes údolí do práce

Naše výzdoba

Vyšlapané cestičky...

...jsou ideální na běhání

V lese

Občas to fakt klouže

Světlo!

Zimní obutí

Tak šťastné a veselé anebo raději God Jul! 

Vánoční dárek 2020 - Zen Circles

Už tradičně jsem si i pro letošní Vánoce nachystal další volně dostupnou aplikaci pro programovatelné hodinky Garmin. Tentokrát bez jakýchkoliv čísel a písmen. Veškeré údaje jsou přehledně zobrazené pouze pomocí narůstajících či ubývajících kruhů. Ty je možné si libovolně nakonfigurovat včetně jejich velikosti, mezer a barev. Aplikace je opět zaměřena na minimalismus a díky aktualizaci pouze jednou za minutu opět přináší nejlepší možnou výdrž na baterii (naprosto neporovnatelnou s výchozími vzhledy od výrobce).

V nastavení aplikace (přes mobilní zařízení) lze upravit:  

• Zapnout až 7 kruhů pro zobrazení vybraných dat
• Velikost kruhů
• Velikost mezer mezi kruhy
• Barvy jednotlivých kruhů
• Barvu pozadí

Klasický vzhled

Data, která lze vybrat pro jednotlivé kruhy: 

• Minuty
• Hodiny
• Tepovou frekvenci (rozmezí 0 - 100 se zobrazuje jako narůstající kruh, 100 - 200 jako ubývající kruh)
• Stav baterie
• Splnění denního cíle kroků (do 100% narůstající kruh, poté ubývající)
• Splnění denního cíle nastoupaných pater (do 100% narůstající kruh, poté ubývající)
• Dobu neaktivity v minutách*
• Garminovské upozornění neaktivity  

* Doba neaktivity je opět vypočítaná mým algoritmem odhadujícím výpočet Garminovského "move alert" - nejvíce se mi osvědčilo neaktivitu vynulovat při 35 či více krocích za minutu. V opačném případě pak dochází k ubývání kruhu každou minutu a při dosažení 0 by mělo dojít k zobrazení klasického upozornění (jakékoliv opuštění aplikace časovač vynuluje). V případě tohoto datového pole je možné vybrat zvlášť barvu "aktivity" a barvu "neaktivity". 

1px kruhy

Bez mezer

Monochromní

Aplikace je dostupná pro všechny moderní hodinky Garmin, které podporují CIQ SDK 3 a novější a mají barometr. Mezi ty patří: 

• Fenix 5 a novější (včetně Chronos)

  

  Testování 

• D2, Approach, MARQ a jejich speciální edice
• Forerunner 645 (music), 935 a 945  
• Venu
• Vivoactive 3 a novější (včetně music verzí a speciálních edicí)

Aplikaci lze volně stáhnout v obchodě Connect IQ. Tam je také možné stáhnout všechny mé ostatní aplikace. Šťastné a veselé! ;) 

A na závěr trochu čísel z minulých vánočních dárků - Orb má za sebou téměř 3500 stažení s hodnocením 4.6/5, Pure Fenix 5000 stažení s hodnocením 4.7/5 a Zen Minimalist 20 000 stažení se stejným hodnocením 4.7/5. Spolu s pozitivními komentáři skvělá motivace a důvod, proč v této tradici pokračuji. 

První měsíc v Norsku

Mám za sebou první měsíc v Norsku, a tak je na čase podělit se o nové fotografie. Rozepisovat se tentokrát moc nebudu, tak jen ve stručnosti: Norsko jsem si zatím opravdu zamiloval. Už mám za sebou první mrazy (do -9°), první sníh, začínám se učit "bruslit" do práce (zatím mi to nejde jako místním, ale na první pád stále čekám), běhání je skvělé (byť Garmin mé výkony považuje spíše za chůzi) a i zima na ubytování mi přestala vadit. Negativa se mi hledají opravdu jen těžko. Jediné, o čem se pod galerií trochu rozepíšu je veganství - spousta lidí byla zvědavá, jak to tady půjde a jestli nebudu muset zařadit nějaké živočišné produkty.  

Předchozí článek: Stěhování do Norska

Následující článek: Vánoční atmosféra Norska

Cesta na univerzitu

Začíná východem slunce

Vede kolem potůčku

A je převážně z kopce

Univerzita

Fakulta po ránu

Moje pracoviště (zatím jsme 3)

Fakulta odpoledne

Cesta z univerzity

Začíná kolem vodopádu

Na nákup do centra

A pak se jen vyškrábat nahoru

První sníh

Lehký poprašek

Zimní boty vyzkoušeny

Ve skanzenu

První led

"Bruslení" je občas nutné

Ve skanzenu

Z kopce to jede samo

Z okolí

Zkratkou do práce

Detail

Místo slunce měsíc

Led už mě udržel

Jeden z potůčků

-9°

Z běhání

Občas to trochu klouže

Ale jinak nádhera

Má oblíbená trasa

Než přišla zima

Poledne v lese

Inverze

Kam dál?

Vegan

"Oslava" čtvrtých veganin

Před odletem jsem měl trochu obavy, jak to tady bude se zeleninou a různými oříšky. Podle informací na internetu a videí na YouTube  to vypadalo, že veganství v Norsku není vůbec jednoduché. Já si ale nemůžu stěžovat. Sehnal jsem tu všechno, co jsem potřeboval včetně chia a lněných semínek, mandlí (1kg za 250Kč!), 100% arašídového másla, 100% sezamové pasty nebo Alpro jogurtů (levnější než v ČR). Nabídka zeleniny je tu také široká, byť často opravdu podstatně dražší. Takže mé oblíbené mrkve jsem vyměnil za brambory - třeba trochu odžloutnu :) Snad jediné, na co jsem ještě nenarazil je tofu a tempeh, ale zatím mi nechybí. "Dobrá" zpráva pro všechny starostlivé Čechy - s veganstvím tedy nepřestávám ;)   

Co se týče toho, co jím, zatím si vařím doma a žádnou restauraci ani menzu jsem nezkoušel (byť ze zkušenosti z minulého roku vím, že bych se tam bez problémů najedl). Vše je otevřené, ale zatím jsem neměl potřebu ani chuť. Držím se klasicky jednoduchých jídel - čočka / fazole + nějaké sacharidy, zelenina a tahini. A podobně vypadají i mé krabičkové obědy.  

Quinoa s červenou čočkou

Arabská placka

Brambory s fazolemi

Následující článek: Vánoční atmosféra Norska